Athletico Leichtathletik Training

Athletico Leichtathletik Training

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Hallo Athleticos,
Egal ob Triathleten oder Läufer,

Christian und ich wollen nicht, dass infolge der Coronapandemie alles den sprichwörtlichen Bach herunter geht. Deshalb bieten wir an, das jeweilige Training am Dienstag ab 18 Uhr  im Stadion in Büdelsdorf zu betreuen. Da fast alle von uns im Wesentlichen selbständig trainieren, wir unterschiedlichen Leistungsstufen angehören und ebenso  unterschiedliche Ziele haben, werden wir uns gemeinsam einlaufen und anschließend dann in unterschiedliche Gruppen zur Durchführung der  Übungsprogramme aufteilen. Am  Ende des Trainings sollten wir wieder gemeinsam auslaufen und sinnvolle Dehnungsübungen durchführen.  Auf Wunsch kann ich gerne Hinweise und Unterstützung hinsichtlich der Themen Laufschuhe, Lauftechnik unter orthopädischen und  biomechanischen Gesichtspunkten, Mobilität / Mobilisationsarbeit, Laufverletzungen und Trainingsplanung geben.
Ich bin sicher wir alle können unser Laufpotential noch besser nutzen.
Lasst es uns gemeinsam entfesseln 💪.

Gruß Manfred

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Zum Ablauf:

Ab sofort stehen Dr. Manfred Schuckart und meine Wenigkeit (Ich berufsbedingt erst ab ca. Mitte Juni) als Trainer zur Verfügung!

Um den gesetzlichen Vorgaben genüge zu tun, wird um eine rechtzeitige, beabsichtigte Trainingsteilnahme (idealerweise in der WhatsApp-Gruppe bis 24 h vorher) gebeten.

Falls noch jemand hinzugefügt werden möchte, bitte einfach unter den angegebenen Adressen (Spartenleiter Leichtathletik) melden.

Es werden zudem Anwesenheitslisten geführt .

Mit sportlichen Grüßen

Christian (Spartenleiter)